Ang Pag-inom ng Yakult sa byahe ay nakakatulong nga ba sa Kalusugan

Ang Yakult ay isa sa mga kilalang inumin sa Pilipinas.

Ito ay kinigilawan ng mga bata kase ito ay lasang gatas at matamis.

Ito ay sinasabing may probiotics na ibig sabihing may Good Bacteria.

Ang advertisement o tagline nito ay "Yakult Everyday, Everyday Ok"

Paano nakakatulong ang Yakult sa kalusugan?

Ang Yakult ay may bacteria na tinatawag na Lactobacillus paracasei isang inumin na nagtutulong sa iyong pagkain para matunaw at mapalitan sa enerhiya. Itong bacteria ay masasabing Good bacteria o Probiotics dahil itong bacteria ay mismong matatagpuan sa tiyan ng tao. Nakakatulong mapabilis ang pagtunaw ng pagkain.

Kapag ikaw ay nararanas ng Hypoglycemia, o mababa o kailangan ng sugar intake. Ito ay may 11 grams na sugar na dapat din tandaan para hindi sumubra naman ang sugar sa dugo. Dahil sa sugar na ito, itong sugar ay pwedeng mapalitan para maging enerhiya na kailangan naman natin para may lakas ang ating pangatawan.

Bagamat ako ay umiinom ng sobra sa kailangang asukal sa katawan ito ay nakakasama rin pala sa kalusugan katulad ng pagka obese, o ang sobra sa sugar ay puwede ring ikakamatay ng mga bacteriang ito sapagkat ang Bad Bacteria naman ang dadami.

Maliban sa uminom ng yakult, ang katawan ulit ay mayroong itong Good bacteria na sa katawan.

Travel tips:

Ang pag-inom ng Yakult ay nakakatulong sa niraranas na Diarrhea. Habang nasa byahe mahirap iwasan ang kumain ng contaminated foods at tubig at madudulot ng sakit na diarrhea. Ang katawan natin ay maidudumi lahat nasa tiyan, kasama na ito ang mga Good Bacteria na kailangan naman natin sa ating katawan.

Paano panatiliin ang Good Bacteria na nasa ating tiyan?

1. Kumain ng karne, isda, at mga gulay sapagkat ito naman ang kinakain ng mga good bacteria.

2. Ang mga fermented food gaya ng kimchi, yogurt, cheese, at iba pa ay nakapagpapalakas at nakakapagparami sa bilang ng mga good bacteria sa tiyan.

3. Limitahan mag antibiotic. Ang antibiotic ay napapatay din nito kasama mga Good Bacteria, kaya kailangan itong ikonsulta sa Doktor para

4. Uminom ng mga sabaw o pinaglagaan. Ang sabaw mula sa pinaglagaan ng mga buto at laman ay nakatutulong sa paghilom ng mga lining ng sikmura at pagpapalakas sa mga good bacteria.

5. Uminom ng Yakult dahil ito ay parang supplement na nagdadagdag ng Good bacteria sa tiyan. Tandaan ang bilang ng bakteria sa yakult ay nababawas kaya mabuting tingnan ang Best before date at ilagay ito sa ref.