Pinoy Kalusugan

Ang Yakult ay isa sa mga kilalang inumin sa Pilipinas. Ito ay kinigilawan ng mga bata kase ito ay lasang gatas at matamis. Ito ay sinasabing may probiotics na ibig sabihing may Good Bacteria. Ang advertisement o tagline nito ay "Yakult Everyday, Everyday Ok" Paano nakakatulong ang Yakult sa kalusugan? Ang Yakult ay may bacteria na tinatawag na   Lactobacillus paracasei  isang inumin na nagtutulong sa iyong pagkain para matunaw at mapalitan sa enerhiya. Itong bacteria ay masasabing Good bacteria o Probiotics dahil itong bacteria ay mismong matatagpuan sa tiyan ng tao. Nakakatulong mapabilis ang pagtunaw ng pagkain. Kapag ikaw ay nararanas ng Hypoglycemia, o mababa o kailangan ng sugar intake. Ito ay may 11 grams na sugar na dapat din tandaan para hindi sumubra naman ang sugar sa dugo. Dahil sa sugar na ito, itong sugar ay pwedeng mapalitan para maging enerhiya na kailangan naman natin para may lakas ang ating pangatawan. Bagamat ako ay umiinom ng sobra...

Ayon sa US FDA , ang itlog ay dapat malinis at na proseso para mapatay ang bacteria na Salmonella. Ang mga tao na magkakasakit sa Salmonella ay maaring makaramdam ng: Diarrhea Lagnat Sakit sa tiyan Pagsusuka Pagkamatay(Hindi Madalas) Ang Salmonella sa itlog ay kadalasang dahilan ng Food Poisoning. Ang mga bata, buntis, taong may AIDS at may sakit ay mahina ang resistensya kaya mabuting tandaan ang tips sa ibaba. Pag bibili ng itlog dapat tandaan na: Dapat nabebenta sa ref Dapat malinis at walang crack ang itlog Dapat malinis din ang karton na pinaglalagyan nito. Dapat magamit ang itlog sa loob ng tatlong linggo, mabuting may label ang itlog ng expiry. Dapat ilagay ang itlog sa fresh section(2 to 7 degrees celcius) ng ref pagdating sa bahay. Linisan ang itlog bagu itagu o lutuin. Kung kailangan hilaw o bahagyang luto ang itlog, dapat ito ay ma pasteurize ibig sabihin na proseso ito sa pagpatay ng anong uri man ng bakteria Kapag lulutuin na ang i...

Paano madaling matandaan ang walong dahilan ng 90% ng serious allergic reactions? May walong (8) pagkain o sangkap na makakadulot ng allergy sa iyo! Ito ay mga sangkap na dapat tingnan sa label ng bibilhing process foods lalo na kung ikaw ay may suspektang allergy. Ito ay karaniwang protein foods. Ang protein ay hindi masama sa katawan ng tao, ngunit may ibang tao ay hindi maka tumunaw ng mga ito kaya magkakaroon ng allergy. Ang Senyas ng Allergy: 1. Pangangatsi 2. Pangangati sa balat 3. Hirap sa paghinga 4. Pananakit ng Tiyan Ito ay mga common pero pinakababahalang sangkap na nagdudulot ng allergy: 1. P eanuts(Mani) 2. T ree nuts 3. M ilk(Gatas) 4. E ggs(Itlog) 5. S oybean Products(Toyo, Soya Milk) 6. W heat 7. F ish(Isda) 8. S hellfish Dapat ito ay malaman ng tao sapagkat ito ay nakakamatay pag malubhang allergy na. Mabuting isulat sa ID ang naturing allergens sayo o tandaan. Para kung may emergency ay malaman ang iyong kondisyon. ...