Skip to main content

Ang Mahabang Pag-upo at Pagtayo makakadulot nga ba ng Baricus? Ano nga ba ang baricus?

Pinoy Kalusugan


What are varicose veins? Ano ba ang Baricus?


Ang baricus ay madali lang naman malalaman, basta ito ay malaking ugat na nakaumbok na makikita lalo na sa iyong paa at binti.

Ano mararamdaman pag may Baricus kana?

Meron naman iba wala, pero ang iba ay may mararamdaman na sakit, pagkainit, puyat sa paa at binti. Mas lalala pa pag ikaw ay palaging tumatayo or nakaupo ng mahabang oras o yung trabaho mo ay ganyan. 

Ang pag pamamaga sa paa  at pangangati sa ugat lalo na sa ibabang binti at bukung-bukong ay isang sinyales din na mararamdaman.

Paano ako nagkaroon ng Baricus?

  • Age (Elderly o Matanda)
  • Pregnancy(Some pregnant women o Ibang buntis)
  • Family History, blood-related family had varicose veins or been diagnosed with chronic venous insufficiency or venous reflux (May ka dugong pamilya na may baricus)
  • Obesity (Ang sobrang timbang sa katawan)
  • Continuously Standing or sitting for long periods of time, heavy lifting(ang palaging nakatayo o pag-upo ng matagal, ang pagbuhat ng mabigat ay pwede rin mapagmulan ng baricus)

Complications pag hinayaan mo ay ulcer saka blood clots. 

 Ito ang pinagkaiba ng may varicose at wala.

Maaring gawin sa bahay, Home treatment, advice, pag hindi gumana o malala na punta ka na sa iyong doctor

  1. Ang Baricus vein ay gagaling naman pag babagohin natin ang ating pamumuhay.
  2. Magbawas ng timbang, pag suot ng maluluwag na damit, pag-lakad na exercise ay simpling gawain lamang.
  3. Ang pag suot ng compression stocking sa buong araw ay nakakatulong pigain ang iyong binti na makakatulong naman na para ang dugo sa paa at binti ay makagalaw ng mahusay.
  4. Umiwas ng pagkaing maalat para maiwasan pagmamaga. 
  5. Umiwas ng pag suot ng matataas na takong. 
  6. Magsuot ng maluwang na damit sa banda ng balakang, singit at binti dahil ito ay magdudulot ng pagbaba ng daloy ng dugo.
  7. Humiga ka na ang paa mo ay naka patong sa tatlo o apat na unan, o basta lang itaas mo yung paa mo mas mataas sa puso mo.
  8. Umiwas na tumayo at umupo ng matagal. Gawing maglakad bawat kalahating oras. Ang mahabang pag-upo at pagtayu nakakadulot ng baricus
  9. Huwag umupo na naka ekis ang binti. O napapatungan ng katawan mo ang paa.

Paano ma diagnose ng doctor ang varicose veins?

Titingnan ang iyong paa at binti ng iyong doctor. At pwede rin na ipag Ultrasound test para makita kung ang ugat ba ay ok pa o may pagbabara na.

May maraming bagay na pwedeng pagalingin yung baricus sa pamamagitan ng operasyon. Ito ay mahal pero ito ay:

  1. Surgical Management Sclerotherapy
  2. Cathether-assisted procedures: Radiofrequency Ablation(RFA)
  3. Vein Stripping
  4. Ambulatory phlebectomy
Disclaimer: The information is gathered after going to the hospital for check. The opinions and information should not be taken as formal medical advice. The information is not intended to replace medical advice offered by your doctor. You should not delay seeking or disregarding medical advice, or discontinue medical treatment based on information above. 

Labels:

Comments

Post a Comment

Please type your comments here

Popular posts from this blog

Ang Regular na Pag Ultrasound ay nakakabuti sa Pagbubuntis, Alamin ang schedule kailan dapat magpa Ultrasound

Pinoy Kalusugan
Ang Pag ultrasound ay ang paraan na para makita ang loob ng katawan. Maliban sa mga organs, Ang Ultrasound ay ginagawang paraan para makita ang paglaki ng nabubuntis na anak. Ang pagkalito kung paano makikita ang looban sa pamamagitan ng sound waves ay nakakadulot ng takot, at pagdinig nito ay parang maisip ng halos ng mga buntis ay nakakasama ito sa pinagbubuntis na anak. Ayon sa Kay Dr. Sighal, Special Radiologist sa isang  news article, "Ultrasound is defined as sound waves having frequencies above the human audible range. Hence the baby is not at risk as it can't hear these sound waves." Kumpara sa xrays, ang Ultrasound ay hindi nag eexpose sa bata ng rays. Dagdag nya pa, walang kaso ay nabalita na ang Ultrasound ay nagdulot ng masama mula sa simula ng pagamit nito. ALAMIN kung ano ang regular na schedule sa Pag Ultrasound: A. 6 weeks to 10 weeks - Ito ang unang pagconpirma sa iyong pagbubuntis. Ito din ay tinatawag na First Trimester Scan Pagkatapo...
4 comments
Read more

Ang Pag-inom ng Yakult sa byahe ay nakakatulong nga ba sa Kalusugan

Pinoy Kalusugan
Ang Yakult ay isa sa mga kilalang inumin sa Pilipinas. Ito ay kinigilawan ng mga bata kase ito ay lasang gatas at matamis. Ito ay sinasabing may probiotics na ibig sabihing may Good Bacteria. Ang advertisement o tagline nito ay "Yakult Everyday, Everyday Ok" Paano nakakatulong ang Yakult sa kalusugan? Ang Yakult ay may bacteria na tinatawag na   Lactobacillus paracasei  isang inumin na nagtutulong sa iyong pagkain para matunaw at mapalitan sa enerhiya. Itong bacteria ay masasabing Good bacteria o Probiotics dahil itong bacteria ay mismong matatagpuan sa tiyan ng tao. Nakakatulong mapabilis ang pagtunaw ng pagkain. Kapag ikaw ay nararanas ng Hypoglycemia, o mababa o kailangan ng sugar intake. Ito ay may 11 grams na sugar na dapat din tandaan para hindi sumubra naman ang sugar sa dugo. Dahil sa sugar na ito, itong sugar ay pwedeng mapalitan para maging enerhiya na kailangan naman natin para may lakas ang ating pangatawan. Bagamat ako ay umiinom ng sobra...
Post a Comment
Read more

Paano pumili ng bibilhing itlog?

Pinoy Kalusugan
Ayon sa US FDA , ang itlog ay dapat malinis at na proseso para mapatay ang bacteria na Salmonella. Ang mga tao na magkakasakit sa Salmonella ay maaring makaramdam ng: Diarrhea Lagnat Sakit sa tiyan Pagsusuka Pagkamatay(Hindi Madalas) Ang Salmonella sa itlog ay kadalasang dahilan ng Food Poisoning. Ang mga bata, buntis, taong may AIDS at may sakit ay mahina ang resistensya kaya mabuting tandaan ang tips sa ibaba. Pag bibili ng itlog dapat tandaan na: Dapat nabebenta sa ref Dapat malinis at walang crack ang itlog Dapat malinis din ang karton na pinaglalagyan nito. Dapat magamit ang itlog sa loob ng tatlong linggo, mabuting may label ang itlog ng expiry. Dapat ilagay ang itlog sa fresh section(2 to 7 degrees celcius) ng ref pagdating sa bahay. Linisan ang itlog bagu itagu o lutuin. Kung kailangan hilaw o bahagyang luto ang itlog, dapat ito ay ma pasteurize ibig sabihin na proseso ito sa pagpatay ng anong uri man ng bakteria Kapag lulutuin na ang i...
Post a Comment
Read more